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[健康養生] 寶寶冬季咳嗽偏方食療推薦

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江湖少俠

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發表于 2014-11-20 11:32:54 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

   寶寶由于身體免疫力不夠強,冬天都會很容易生病,尤其是咳嗽。寶寶咳嗽吃藥打針無可厚非,但是藥物有時候會影響到寶寶的食欲,寶寶胃口不好,營養也就跟不上。這樣也會影響寶寶的身體健康,所以媽咪們不如給寶寶試試下面的食療湯品吧。


  熱咳食療湯品


  寶寶熱咳的癥狀是痰黃稠、口苦咽干、喉嚨腫痛、小便短黃。所以,應該給寶寶食用清熱化痰的食物。


    白菜干羅漢果豬骨湯


  準備食材:豬大骨頭400克、白菜適量、羅漢果適量、蜜棗適量、杏仁適量、陳皮適量、食鹽適量、姜3片、水適量。


  做法:1、豬骨洗干凈后在水里煮開,把血水煮掉。


  2、看到很多泡煮出來,繼續煮一會兒撈起來后用流水沖洗干凈。


  3、白菜干先用清水浸泡半小時左右后洗干凈備用。


  4、在沙鍋里倒入適量的請水,把洗凈備用的豬骨和姜片放進水里,然后開大火。煮開后把白菜干、羅漢果以及其他湯料一起倒入砂鍋里,沸騰后轉小火煲2小時。


  5、煲好后加入適量的鹽調味即可。


  白蘿卜梨子汁


  準備食材:小白蘿卜1個,梨半個。


  做法:1、將白蘿卜切成細絲。


  2、梨切成薄片。


       3、將白蘿卜倒入鍋內加清水燒開,用微火燉10分鐘。


  4、加入梨片。


  5、再煮5分鐘取汁即可食用。


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